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"Cheminer vers Soi , avec le Yoga, C'est se retrouver enfin, authentique & libre"

Photo du rédacteur: Sandrine EntrayguesSandrine Entraygues

Dernière mise à jour : 11 avr. 2021


Le plus simple pour parler de ce Chemin serait de parler du sien...

Alors voici comment ma Rencontre avec le YOGA a littéralement révolutionné ma vie , de F-Ame, de Mère, d'entrepreneuse professionnelle puis Spirituelle.


Artiste de scène & Spectacle vivant de métier (Chanteuse, Danseuse Chorégraphe, Musicienne & Compositrice), je croquais la vie à pleines dents et à 200 % !

Je cumulais en parallèle l'enseignement de la Danse, de la Musique, de la Création , du Fitness, puis du Sport Santé et enfin du Bien Etre Holistique....

Cela pendant presque 20 ans dans une énergie Pitta , de Feu, d'action, d'explosivité même, dans la performance...


Néanmoins , cette quête spirituelle constante me rappelait ce que j'infligeais à mon corps , de tensions, de blessures, tant physiques que mentales, émotionnelles...

Il m'a fallu plusieurs chutes jusqu'à ce que mon corps, ce "Mes-sage-r" subtil, s'arrête et flanche pour de bon.


Le Yoga avait fait son apparition dans ma vie vers l'âge de 16 ans, mais cette énergie ne me convenait pas à l'époque, je voulais de l'action, du mouvement! de la Danse & expression corporelle plus intense.


Puis avec les diverses Formations holistiques & Sport Santé, je finis par entrevoir le Langage Emotionnel du corps & sa symbolique... puis nos Croyances limitantes & nos comportements "réflexes", nos attitudes & habitudes conditionnées, nos perceptions erronées , illusion d'un Ego en soif de vie, oui ! mais quelle vie!


Alors vient le moment de redécouvrir le YOGA , à travers plusieurs formations , puis celle de Maryse Lehoux, Diva Yoga, et de Yogathérapie de Locana Sansregret.... et cette fois , la Philosophie & cette extrême BIENVEILLANCE dans leur YOGA me touchent profondément et me guident vers de vraies aspirations , de vraies envies d'être EN VIE!

Rayonner cette Authenticité, de laquelle je m'étais éloignée, croyant le contraire ....

de formation Pilâtes en Ayurveda (Santé Naturelle ancestrale d'Inde) ,

en Aromathérapie et modules de Naturopathie, Médecine Traditionnelle Chinoise,

Art Thérapie, Méditation, Massages, Gestion & Langage Emotionels,...

je découvrais là une "nouv'Elle" relation à Soi & surtout des outils pour se REVELER à son ETRE VERITABLE..


Aujourd'hui je transmets cet aspect "RESPECTUEUX de SOI",

ses besoins profonds, ses valeurs, ses capacités , son évolution;

dans le YOGA , MUDRA, MANTRA,

PLEINE CONSCIENCE & MEDITATION,

PILÂTES , STRETCHING

mais aussi dans les DANSES ACTUELLES & INTUITIVES.


Ainsi que des FORMATIONS pour guider vers de nouvelles PERCEPTIONS de SOI

& OUTILS MIEUX ETRE, vers une véritable LIBERATION de SOI & de son POTENTIEL CREATIF...

Belle "FUSION" de mes 2 univers professionnels qui me comble!


Il m'aura fallu des essais, des chutes, de nouveaux essais,

des explorations positives, d'autres moins,

des actions justes, d'autres moins,

la Maladie ( l'une génétique, l'autre chronique) ....

et en somme de la MATURITE & de l'HUMILITE pour me sentir cette Eternelle Elève de cette Ecole de la Vie.....

et garder encore aujourd'hui cet oeil & soif de vie de l'ENFANT INTERIEUR qui DANSE SA VIE, dans la Joie , la Simplicité & la SPONTANEITE.


 

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