C'est Quoi?

=> Une Séance complète mêlant YOGA, FITNESS & DANSE dans un Hamac suspendu

 

***Bienfaits:

- ETIRER le dos ( idéal pour les douleurs dos, sciatique...)

- ASSOUPLIR 

- RENFORCER les muscles profonds & Restaurer un bon maintien du corps 

- RELAXER

- Corps & Mental équilibrés

 

Un Tout en Un, avec la découverte des inversions!

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