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** Pour un REVEIL en DOUCEUR du Corps
** Pour préparer une NUIT de SOMMEIL Réparateur : Pranayama (Technique Respiratoire & Mudra) + Mouvement Libérateur Conscient
** En cas de CRISE de DOULEURS: une SEANCE SANS EFFORT pour SOULAGER : MUDRA pour les Douleurs & Visualisation
**SEANCE YOGA DOUX (Flow) pour restaurer MOBILITE & FLEXIBILITE Corps & Esprit
** 1 MEDITATION Guidée + MANTRA pour nourrir SERENITE & Nouvelle PERCEPTION de SOI
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