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MUDRA Mantra
les MUDRA c'est quoi?
=> ce Yoga, Geste des Doigts
pour activer les Energies Naturelles du Corps
***Bienfaits:
- APAISER
- SOULAGER
- RAMENER dans le PRESENT
- EQUILIBRER les Energies
les MANTRA?
=> des formules répétitives pour insuffler au subconscient de nouvelles cognitions positives
L'association des 2 , Mudra & Mantra est d'une grande puissance & Aide au Bien Etre.
Quelques exemple de Mantra en musique
Hari Om Namah Shivaya Teyatah Om Bekandze
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